分手後 找 回 自己

在一起因為太喜歡了所以變得不像自己，分手後很痛苦，我哭了好久，後來開始很自卑，覺得都是自己不夠好，最後看到分沒多久的你交新女友讓我下定決心不 ...

所以有一些心理治療的理論，是要找出個案的「非理性信念」，要治療師帶著個案去質疑、修正這些信念，回復正常的功能。 在我自己復原的經驗裡，發現這是 ...

在分手失落的復原歷程中，最困難之處並不是單方面地找回到過去的「我」或是尋找未知的「我」，而是自己如何在這兩者之間放手與接納進而統整自我。 最後,當 ...

... 來告別前任並真正面對分手會是更好的選擇。以下整理了兩性關係專家與學者對於分手後「告別前任」的8個方法。 ... 放下前任是要找回最好的自己！

關於「愛自己」的方法眾說紛紜，BAZAAR邀請到了心理作家海苔熊，透過心理學的角度，與你分享如何在分手後用對方法「找回自我」、重新「愛自己」。 廣告- ...